“金秋重阳，健康相伴”健康讲座活动 -凯发游戏官网入口

岁岁重阳，今又重阳。在这个充满温情的金秋时节，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，提高老年人的健康意识和自我保健能力，美加印象社区于2024年10月10日举办了一场别开生面的“金秋重阳，健康相伴”健康讲座活动。

活动现场，众多老年朋友早早来到会场，期待着获取宝贵的健康知识。本次讲座特别邀请了弋矶山医院医生作为主讲嘉宾。

讲座中，医生以通俗易懂的语言，结合生动的案例，深入浅出地为老年朋友们讲解了秋季常见疾病的预防和治疗方法。针对老年人普遍关注的高血压、糖尿病等慢性疾病，专家详细介绍了疾病的成因、症状以及日常的护理要点。例如，提醒老年朋友们要注意饮食的清淡，减少盐分和糖分的摄入；保持适量的运动，增强身体的抵抗力；定期测量血压、血糖，及时掌握自己的身体状况等。 

此外，为了让老年朋友们更好地理解和掌握健康知识，讲座还设置了现场演示环节。现场示范了一些简单的保健动作，如颈部按摩、手部按摩等，这些动作可以有效地缓解老年人的身体疲劳，促进血液循环。老年朋友们纷纷跟着演示人员一起学习，现场氛围轻松愉快。 

此次“金秋重阳，健康相伴”健康讲座活动，不仅为老年朋友们送去了健康知识，也让他们感受到了社区的关爱和温暖。